Новости
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов относительно туловища, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры. Засчитывается количество правильно выполненных циклов, состоящих из сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи вслух или с использованием специальных приспособлений (электронных контактных платформ). Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или контактной платформы высотой 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 1 секунду, продолжить выполнение испытания.
Лето в самом разгаре и наши ребята продолжают отдыхать в самых разных детских лагерях. Мы решили поделиться впечатлениями и яркими фотографиями из детского учебно-спортивного лагеря ProLexicon.Kids Московской области. Ребятам нравится и это главное!
Более 50 учащихся школы отдохнули в лагерях Бригантина, им Гагарина, Мультфильм.
Белгородцы могут перейти в 10 класс, подав заявление на Госуслугах По всему региону начался приём в 10 классы. А сервис Госуслуги поможет при подаче заявления на зачисление. К сервису уже подключено 36 тыс. образовательных учреждений в 79 регионах. В класс зачислят при наличии свободных мест — они распределяются по времени подачи заявления. Уведомление о зачислении придёт в личный кабинет в течение нескольких дней. Подробнее о процедуре подачи заявления — в карточках
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Допускаются махи руками. Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляется три попытки. В зачет идет лучший результат. Участник имеет право: - при подготовке и выполнении прыжка производить маховые движения руками; - использовать все время (1 минуту), отведенное на подготовку и выполнение прыжка.